Dünya gündemimiz olan Korona virüs (COVID-19) süreci içerisinde kaygıya sürüklenebilir, duygu
kontrolünde zorlanabiliriz.
Dünya gündemimiz olan Korona virüs (COVID-19) süreci içerisinde kaygıya sürüklenebilir, duygu kontrolünde zorlanabiliriz. Bu süreci eğitim açısından verimli bir şekilde yönetebilmek için bizim gün içerisinde neler yaptığımız çok önemli bir konu. Bu dönemde dikkat etmemiz gereken bazı noktaları sizlere yardımcı olabilmesi amacıyla paylaşmak isteriz.
Okullar, kütüphaneler aslında bir yandan da ev ortamından uzaklaştırarak çalışmaya ve planlı hareket etmeye "mecbur" bırakıyordu. Evde televizyon izlemek, uyumak, yemek yemek daha sık yapılırken ev dışı bir ortamda çalışmaya daha iyi entegre olabiliyoruz. Ama sen bunun üstesinden gelebilirsin!
Bu süre boyunca kendini evde tam zamanlı çalışan biri gibi düşünebilirsin. Kalkma saatin, yemek yeme saatin, dinlenme saatin önceden belli olsun ve bir tabloda yazsın. Daha sonra her gün, saatinde yaptığın her şey (izlediğin videolar, çözdüğün sorular) için o tabloya bir tik at! Alışma süreni hızlandırmak için okul saatlerini evde de uygulamaya devam edebilirsin. Yani örneğin sabahları 9’da derse başlayabilir, 12.50’de öğlen yemeğini yiyip 5’te ders çalışmayı bitirebilirsin. Bu üç saat tablonda yazsın. Sabah 9’da uyanmışsan tablodaki ilgili kısma tik atabilirsin.
Bu sıralar "Çalışamıyorum, odaklanamıyorum çünkü hep uykum geliyor" diyebilirsin. Stresli bir zamanında olduğundan ve birtakım belirsizliklerden dolayı farkında olmadan beynin işleri erteleyip kaçmaya çalışıyor, bu nedenle de masa başına oturup çalışmak istediğimizde de bütün bu faktörlerin etkisiyle tepki olarak uykuya yöneliyor. İmkânın varsa farklı bir odayı kendine çalışma odası olarak düzenleyebilirsin. Yatağın çalışma ortamında bulunuyorsa, yatağının dikkatini dağıtmasına izin vermemelisin. Pijamalarınla çalışma masasına oturmamalısın. Okulda hep şikâyetçi olduğun o üniformalar yerine istediğini giyebileceğin bir ortam var artık, tadını çıkar.
Çalışma sürelerini uzun tutmak yerine, küçük aralıklarla çalışmak daha iyi olabilir. Örneğin 30 dk çalışıp 10'ar dakikalık molalar verebilirsin. (Not: 30 dakikalık çalışma süreni kesinlikle bölmemelisin. Yani ortasında gidip "Gidip bir kahve alayım”, “Mesajıma cevap gelmiş mi bakayım" gibi dikkat dağıtıcı, çalışmanı bölecek hiçbir şey olmamalı; 30 dakika boyunca sadece hedefine odaklanmalısın. Dikkatini toplayarak yapman gerekenler üzerinde kontrol sahibi olan tek kişi sensin.)
Sınava hazırlanan son sınıf öğrencileri; krizi fırsata çevirebilirsiniz! Yeditepe Üniversitesi'nde katıldığımız kampı hatırlayın. İsteyince günde kaç soru çözebildiğinizi bizzat yaşamıştınız. Belirsizliğe odaklanıp tahminlerde bulunmak ile zamanınızı harcamak yerine, soru takip çizelgelerinizi düzenli bir şekilde doldurmaya devam edin.
Son olarak, eğitim kısmı sürecin en halledilebilir kısmı sevgili öğrencilerim. Bizler bu sürecin telafisini her koşulda yaparız. Bu süreç bir gün elbet sona erecek. Bu günleri hedeflerimizi sık sık hatırlayarak ve üzerimize düşeni yaparak verimli bir şekilde atlatabiliriz. Bu konudan çok daha önemli olan tek şey varsa o da önlemimizi alıp, evimizde kendimize iyi bakmak. Bunu beraber atlatacağız
Hepiniz ile tekrar bir araya geleceğimiz günü sabırsızlıkla bekliyoruz!
Bültenlerimize TRset Dizin Servisi üzerinden ulaşabilirsiniz.
Psikolog İrem Karakoç irem karakoc
İstek Okulları SINAV SONUÇLARI istek.k12.tr giriş İstek Okulları BURSLULUK Sınavı Sonuçları istek okulları fiyat 2021-2022 istek okulları fiyat 2019-2020 Gaziantep İstek Okulları BURSLULUK Sınavı 2022 istek okulları, lgs başarısı İstek Okulları BURSLULUK Sınavı 2022 Sonuçları Istek okulları kaç TL? Kaç tane istek okulu var? Istek Bursluluk sınavı 2023 ne zaman? Istek okulları kaç Kampüs? Istek Bursluluk Sınavı 2022 ne zaman? Istek vakfı okulları kime ait? Kaç tane istek okulu var? Istek okulları ne kadar? istek.k12.tr giriş İstek Okulları BURSLULUK Sınavı 2022 Sonuçları istek okulları, lgs başarısı Gaziantep İstek Okulları BURSLULUK Sınavı 2022 istek okulları bursluluk sınavı 4. sınıf İstek Okulları istek okulları fiyat 2022-2023 K12 İstek K12 Giriş K12NET istek okulları, lgs başarısı İstek SINAV SONUÇLARI K12 Sınav İstek Okulları İstek Okulları BURSLULUK Sınavı Sonuçları K12 İstek K12net Mobil Uygulama https://k12net.istek.k12.tr K12 OKULNET, Student Information System. ... Alternatif Giriş. k12net_logo. K12Net tescilli bir marka olup tüm hakları saklıdır © 2000 - 2022. İstek Okulları https://www.istek.k12.tr 1985 yılında Sayın Bedrettin Dalan tarafından kurulan İSTEK Vakfı, Atatürk ilke ve devrimleri doğrultusunda, çağdaş ve girişimci nesiller yetiştirmektedir. ISTEK'li Olma Zamanı https://istekliol.istek.k12.tr İSTEK Giriş Sınavı Sonuç Belgesi Yazdırma. Kullanıcılar bunları da sordu K12 öğrenci girişi nasıl yapılır? Istek Bursluluk Sınavı 2022 ne zaman? Kaç tane istek okulu var? Istek okulları ne kadar? Geri bildirim İSTEK Okulları Öğrenci Bilgi Sistemi istek.k12net.com http://www.istekyalova.com › OBS E-okul notlar sınav sonuç k12net.istek.k12.tr/Login.aspx İSTEK Okulları istek.k12.tr koleji. akbim obs k12net. istek.k12net.com İSTEK Koleji Öğrenci Bilgi ... İletişim – İSTEK Osmaniye Okulları https://www.istekosmaniyeokullari.com › iletisim Okul Adresi. Fakıuşağı Mahallesi 45005 Sokak Dış Kapı Numarası: 4A. Merkez / OSMANİYE ; Okul E-mail Adresi. osmaniye.kurumsal@istek.k12.tr ; Okul Telefon Numarası. İSTEK Osmaniye Okulları – Bugün, Yarın, Daima İSTEK https://www.istekosmaniyeokullari.com Her Alanda Zirvedeyiz Bugün, Yarın, Daima İSTEK ATATÜRK Eğitim, kültür ve bilgi aydınlığa açılan en geniş penceredir Kayıt Dönemi 2021 Kayıt Dönemi 2021. İstek Afyon Okulları https://istekafyonokullari.k12.tr Bize Ulaşın (0272) 214 51 51 · afyon@istek.k12.tr ... İSTEK Afyon Anadolu Lisesi; bütünüyle öğrenci merkezli, yaşama dokunan eğitim ortamları ve ... İSTEK KUŞADASI OKULLARI - Facebook https://ne-np.facebook.com › photos İSTEK OKULLARI GİRİŞ SINAVI İSTEK'li olma zamanı! istekliol.istek.k12.tr 2022-2023 eğitim öğretim yılında 9.sınıfta öğrenim görecek öğrenciler için... Istek obs k12 tr http://welcomesixdays.it › istek-obs-k12-tr k12.tr. Denizli İstek Okulları Okuvaryum platformunun kullanılabilmesi için internet bağlantısı gerekmektedir. Öğrencilerimiz giriş için öncelikle internet ... K12NET - Denizli İstek Okulları https://www.denizliistekokullari.k12.tr › k12net İSTEK Okulları olarak K12Net Veli ve Öğrenci bilgilendirme sistemini kullanmaktayız. Aşağıdaki linklere tıklayarak uygulamayı akıllı telefonunuza ya da ...
Bedrettin Dalan, istek vakfı, Mesut Acar, özel okul harçları. burs veren okullar. eğitim ücretleri. yıllık ne kadar. özel okullar kaç para? özel okul fiyatları.
konu anlatımı sunum ders ödev
+ İSTEK Yalova Ayın evreleri, fen bilimleri deneyleri, ders anlatımı, konular, ödev, soru ve cevaplar, cevap anahtarı, kazananların tam listesi, pascal, parabol, einstein, toefl, bbc, cambridge, stanford, yale, preston, mit, new york, boston
TRset sondaj sonu
bugüne kadar Türkiye birincisi olan öğrenciler. En çok üniversite kazandıran şehir. Okuma oranı en yüksek kent.
Özel okul ücretleri. Fiyat listesi. Yemek listeleri. Başarılı öğrenciler. Öğretmen ilanları. İş başvurusu. İnsan kaynakları. Maaşlar
.
